Individuel terapi

Jeg arbejder særligt med:

  • Tilknytningsproblematikker, og udviklingstraumer
  • Tab og choktraumer
  • Stress og PTSD
  • Lavt selvværd
  • Angst og usikkerhed
  • Selvudvikling og eksistentielt nærvær.

Gennem nærvær og tilstedeværelse skaber jeg et rum, hvor der er plads til, at du kan være dig selv med dine følelser og sansninger.Jeg arbejder med dine følelser, dine kropslige fornemmelser og sansninger, dine associationer og billeddannelse, din adfærd og din mentale forståelse af dig selv. Det er koblingen af alle disse niveauer der giver et helhedsperspektiv på os som mennesker.

Du kan læse mere her om arbejdsgrundlag og her om terapeutiske metoder

Du kan få noget ud af at gå i terapi hvis du

  • ønsker at opleve større frihed, større kvalitet og klarere retning i dit liv
  • ønsker at komme fri af begrænsende og uhensigtsmæssige mønstre
  • har traumer som følge af dårlig tilknytning i din barndom
  • ønsker at komme videre efter tab, traumer eller voldsomme oplevelser, som har rystet dig
  • ønsker at komme ud af en krise
  • føler angst, usikkerhed og forvirring
  • føler dig depressiv og deprimeret
  • føler lavt selvværd eller har dårlige tanker om dig selv
  • er hæmmet i kontakten med andre mennesker

Jeg gennemfører uddannelsesterapi med studerende fra Københavns Gestalt Institut og fra
EFT-Instituttet.

Corona update: jeg tilbyder personlige konsultationer, med sikkerhedsforskrifter overholdt, og videokonsultationer.